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三天喝了半斤蜜胃肠都向她“抗议”

2019-07-12 11:25:15 来源:饮食常识
核心提示:胃肠功能较差的人不能过量饮用蜂蜜。

  胃肠功能较差的人不能过量饮用蜂蜜。

  都知道喝蜂蜜对身体好,可谁想过蜂蜜喝多了还能胃疼?

  26岁的李桂娟平时很注意养生。知道蜂蜜能够防止便秘、养颜美容,她经常喝蜂蜜水。前几天,她又托朋友买了一瓶蜂蜜,原来那瓶还剩下不到半斤,她想早点将余下蜂蜜喝了,于是每天早上都空腹喝蜂蜜,还比平时放得多。白天在单位也只喝蜂蜜水。

  3天后,近半斤蜂蜜已经见底了,李桂娟也开始感觉胃疼,还有些拉肚子。2月23日,李桂娟在网上看到一条信息,蜂蜜喝多了能引起胃疼,她这时才恍然大悟。

  鞍山市知名中医师刘英军介绍,蜂蜜可以增强、刺激胃肠蠕动,对于胃肠功能较差,比如有胃溃疡或胃肠神经敏感的人而言,如果过量饮用,就会引起胃肠疼痛、不适。一般成人每天可喝一匙蜂蜜,用低于60℃的温水冲泡为宜。

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